今日のNM
代講えらい難しい訳ではないけどとにかく難しい前後左右がわからなくなる多分一番緊張する講師のレッスン
並ばせてそれぞれに振られた番で跳んでみたりゲームっぽい
レギュラーの先生が恒例の渡欧レッスンのため代講もうこの先生は毎度のことながら緊張します突然難しいことを入れてくるのもドキドキする心臓に悪い
産休・育休開け初レッスンそうだった、そうだったの連続若干ふくよかになってそれもまた素敵 新しいシューズを購入いつおろそうか
センターのアダジオから結構動くアンシェヌマンパドブレがアンダー、オーバー、アンダーと連続して続いたと思ったらランベルセから微妙なピケのバランスそしてトンベパドブレからピケ4thアラベスクポーズアダジオなのに怒濤のようそれに翻弄されている様を見…
アレグロはこの先生ならではのパターンノーマルバージョンはグリッサード→アッサンブレ→アッサンブレグリッサード→アッサンブレ→アッサンブレオーバーアッサンブレをしてグリッサード→アッサンブレそして展開すると2度目のアッサンブレで180°回転して回転し…
正しいお尻の使い方に特化した特別メニューまずは他人にお尻を見られるという（レッスンウエアの上からですが）羞恥プレイからスタート自分のお尻も晒すけれど他の方々のお尻もまじまじと観察見せるのも見るのもいずれも恥ずかしい次に床にうつぶせで寝て足…
月曜の一番早いクラスで平日は勿論休日も割に少なめな時間平日は上手な人が多いけれど休日は様々なレベルの人が集うのでなかなかスリリングまた、講師も涼しい顔して厳しいところをついてくる数年レッスンに通えばだれもがやったことがあるだろうという動き…
最後のワルツではソッテアラベスクのみ計7回が、しかしくるくる回る2回前に進んで（右）（左）左方向に反転して1回（右）、左方向に反転して1回（左）前進して1回（右）右方向に反転して1回（左）、右方向に反転して1回（右）アンデオールを考えていれば自ず…
「自然な顔の付け方」の特別レッスンセンター→バー→センター今までの顔の付け方を確認して床に寝て姿勢を確認してあるべき顔の付け方に矯正講師が用意した道具が付箋額と顎に付けてまた確認バーは鏡に対して斜めに置いて意外な角度から確認 顎を軸に動かすこ…
レギュラーの講師のお休みで代講がスタジオの主催者いつものメンバーと代講の先生についているメンバーがプラスでも少しいつもよりは少なめで雰囲気が少し違う兎に角丁寧且つ難しい特に今回は上手な方が多く参加されていたせいか難しいそれでも出来ない人間…
コンセプトは素足でバーレッスンセンターまで行かないだろうという読みでバーレッスンに特化したクラス 指を折り曲げてしまうのが如実に…白日の下に晒されてしまった両足自分では踏ん張っていたつもりが指が折れ曲がってしまっている故に点で床に接すること…
今日はプリエに重点を置いたレッスンプリエ、プリエ、プリエ実は「これだ！」というポイントは掴めなかったけれど素直に「落ちている所を上げる」ということは納得土踏まずだったり、膝だったり、腰だったり、頸だったり落ちている所は上げるシンプルで且つ…
スペシャルレッスン企画バーを始める前のストレッチからセンターのグランワルツまでその瞬間に疑問に思ったことをその場で聞ける企画非常に贅沢 で、頭のストレッチで汗だくストレッチはそれぞれの段階があってそれをどう行うのかが大切カタカタの私は本当に…
なんと男性が3人男性メンバーがこれだけ集まったクラスに出たのは数年ぶり私個人的には男性がいるレッスンは楽しくて好きなのですが男性と合同のレッスンを望まない声の方が大きいようです レッスンはバーから方向がクルクル変わりかなり混乱状態アダジオで…
バーでのフォンデュ前→後→横次の動きに入る前に5thにちゃんと入れること前に後ろに動きすぎるとそうだーと大納得ポワントでも重心の移動は丁寧にと1stポジションでルルベして降りるところで踵に先生の足を添えられる「踏まないでー、踏まないでー」って踵が…
無理矢理仕事を切り上げて行ってら突然の代講仕事をしていれば良かったなぁと思いながらも折角来たので出席 本当に隅々まで目配せの出来る先生バーとバーの間をすり抜けながらポンポンと声をかけ身体を触って行く動きとしては難しくはないけれど緊張の連続 …
非常に混雑バー難民もちらほら ゆっくりとストレッチこちらの教室をやめられてしまった先生がよく行っていたストレッチも含まれていて最近全くやっていないと反省あからさまに稼働域が狭まっている股関節のストレッチでは終わって「今痛いところがアンデオー…
レギュラーの講師がお休みでの代講お顔は良く会わせるのですがレッスンは久しぶり緊張のレッスンそして充実 最初のストレッチから静かにきつい膝の裏がぴーんと張ってあらー センターは初っ端のアダジオからなんとなんとただ歩くだけなのだけれども縦横無尽…
長年の疑問が解明違うな違うなと思っていたことがやっぱり違ってました地味でそんな無茶なって感じ それにしても緊張した
もの凄い久しぶりのレッスン難しいことは無いのだけれどなんだか異常に緊張したそしてストレッチが身体にも心にもきたピケターンで手を繋ぐというのはなるほどそれにしても顔を付けること レッスン後に時間を持ってくれてポワントなんか見てくれて有意義(現…
