構成・演出・振付佐藤宏 出演酒井はな 西島千博森田真希 依田久美子 武石光嗣 伊藤さよ子 山口智子増田真也 岩沢彩 堀内麻未子竹内春美 澤井貴美子 石井竜一

作・演出マキノノゾミ 出演山野史人 津田真澄 太田佳伸 椿真由美五十嵐明 加茂美穂子 佐藤祐四木下政治（劇団M.O.P．） 「劇団M.O.P.」の舞台はここ数年見続けていてマキノノゾミさんの戯曲・演出の芝居も気がついたら足を運んでいて数年前に観た劇団青年座…

秋刀魚の塩焼き・つけ汁うどん・赤ワイン 同居人が食べて帰ってこなかったということで家に帰ってから軽くもう一食一緒にいただく秋刀魚には赤ワインか？

生牡蠣・牡蠣と牛蒡のパスタ・マコガレイのロースト・白ワイン 牡蠣という文字を見ると食べたくなってしまう牡蠣と牛蒡のパスタは意外な組み合わせそして美味しい牡蠣に併せて白ワイン

もつ煮込み・白米・レタスともやしのサラダ・ビール もつのぶっかけ飯

ストゥニューでは毎回しっかり5thに入れること素早く方向を切り替えることを言われ続けて出来ないでいる前足を入れる時には90°ではなく180°ぐらい方向を換えるところにに入れないと遅いらしいそして足はロンドさせないこと

秋刀魚の塩焼き・ホタルイカの酢みそ和え・レタスの千切りサラダ・ビール 遅い夕食なので軽めにと思いながらも草食になりきれない食欲美味しいオリーブオイルを購入してからレタスサラダに凝る最近

お稲荷さん・ビール ビールはHOEGAARDEN爽やか

法蓮草と油揚と豆腐の味噌汁・天丼・チキンカツ・大根の漬け物・ビール 休日出勤をしてからちょっと実家へ実家では何も食べずに帰宅してからの夕食

全て英語といっていても伝えたいことが伝わらないと本末転倒なので込み入れば込み入る程日本語が出てくるそれでもなんだか英語の方がテンションが上がるというかアレグロなど「チアフル！ハッピー！」ということで自然に身体がほぐれるのが不思議

ここのところの懸案だった棚が完成本棚と天袋の仕切棚素敵なできばえで大満足ありがとね

ハンバーガー・秋刀魚の塩焼き・カプレーゼ・ビール 渋谷のマックの跡地に突然現れたハンバーガーショップ気になって気になってつい買って帰るハンバーガーを食べるのはどの位ぶりだろうかたまに食べると美味しい

土踏まずを上げると「足が長く見えるでしょ」と土踏まずを上げることは色んな先生から何度も何度も注意されているけれど新しいアプローチだったワルツはとても優雅なアンシェヌマンピケで立ちエカルテドゥバンに足を上げてかけて、かけてピケアラベスクファ…

一人御飯秋の味覚御膳美味しいけれど物足りない考えるに全体に柔らかめもっと顎が刺激されるメニューが入っていた方が満足する気がする