今日はプリエに重点を置いたレッスン
プリエ、プリエ、プリエ
実は「これだ！」というポイントは掴めなかったけれど
素直に「落ちている所を上げる」
ということは納得
土踏まずだったり、膝だったり、腰だったり、頸だったり
落ちている所は上げる
シンプルで且つ解りやすい
壁に背中を付けて6thでプリエしたり
重心の移動
足の裏のテンションの掛け方
プリエを兎に角意識したクラスのはずなのに
ちょっと違うことをすると
「プリエを意識してた？」
と問われて
忘れてしまっていた自分に大きく反省
ただ今日はひと際左の股関節の付け根の筋が痛くて
時として痛くて脂汗が、、、、
痛くないときもあるのに不思議
