今日のHMGT

ストレッチ

チケットを買っているのに全然消費できないスケジュールが芝居にシフトしてしまった私にでられるクラスが少ない集客は難しいだろうけれど9:00ぐらいから始まるクラスがあったらとてもうれしい とはいっても十分厳しいストレッチ最近出て気になるのはフロアで…

ストレッチ10人位

初めてのクラスバレエ寄りのストレッチカンブレやアンデオールを意識した構成最後はアチチュードアラベスクからアラベスクへの動き明日以降お尻が痛くなったら成功おっしゃっていましたが私は確実に背中が痛くなります背中を突き上げる感覚がわかりやすい腰…

初中級 11人初中級P 5人

代講で初めての先生端正な容姿手慣れた指導「ほー」っと見蕩れてしまうことしばしば内容は基本的で難しくなく終わってみると若干物足りないかも