【腹筋】

自宅の床で腹筋を初めて数日
尾てい骨が痛い
数日のうちでどうやら尾てい骨の皮膚が糜爛している模様
かなり前から尾てい骨が出ているのは自覚していましたが
腹筋をするたびに痛いのは難儀
タオル轢いても痛い
この先どうしよう
その他に気になることとしては
股関節が腹筋をするたびに鳴る
背中の一番下の部分が腹筋するのに腰を丸めても床に接着しない
気がつくと息を止めて腹筋している
等々
頑張れ私