自宅の床で腹筋を初めて数日尾てい骨が痛い数日のうちでどうやら尾てい骨の皮膚が糜爛している模様かなり前から尾てい骨が出ているのは自覚していましたが腹筋をするたびに痛いのは難儀タオル轢いても痛いこの先どうしよう その他に気になることとしては股関…

稚鰤と大根と葱の煮物・ルッコラのサラダ・ビールもどき・スパークリングワイン 昨日の鰤大根もどきがもの凄く美味しくなっている嬉しい今日はルッコラが2パックて58円！今日はシーザードレッシングのルッコラのサラダ１人で食べる