今日のグランワルツも教室の4隅からスタート円を描くようにピケアラベスク→シャッセ→グランソデシャストゥニュー→ピケターン→ピケターン→ソッテアラベスク→抜ける出る順番を思いっきり間違えてしまいました同じ組の方ごめんなさい ポワントでは最後に恒例ド…

秋刀魚の塩焼き・スパムとレタスのサラダ・プチトマト・玄米・ビール お昼にキャベツ炒めに使ったスパムの残りをこんがり焼いてサラダにトッピング大蒜・生姜の効いたサラダ秋刀魚は脂がのっていて美味しい