初中級 20人初中級P 13人

少ない！
久しぶりに分かれずにグランバットマン
バーに足を乗せリンバリング
リンバリングの一連の動きを身体が覚えているのにびっくり
ここ最近痛む左足の痛みも忘れた
出席者が少ないだけあって
いつもより多く指摘される
ピルエットでは
手は広げて閉じる
踵は回る前にずらさない、膝が伸びてから踵を上げる
手は見ない
遠くを見る
焦点を定める、、、
だめだ、、、基礎がなっていない
そして相変わらず、「手はどうなっているの！」
オーララァ
です
アダジオでは足を前に上げたままのプロムナード
ものすごく難しい
重心が踵→爪先→踵→爪先と
ぐらぐら
バットマンタンジュでは
グリッサードが前後左右に入ったアンシェヌマン
摩るのではなくもっと足を使うようにと
アレグロとグランワルツは先週と同じ
それでも今日は全体的に基本に戻った感じのアンシェヌマン