律儀に手先を見ないこと（背中から遠くを見るように）頸椎を上げることなんかどうしても私は近くを見ているようだなのでセンターでは前に出ないようにするけれどそうすると間合いが取れなくて難儀する

オカヒジキのサラダ・蒸し人参・カボチャの煮物・納豆オムレツ・玄米・ビール 赤青黄色の鮮やかな食卓になった茹でただけのオカヒジキこれが結構美味しい

レンタルの植木の鉢からキノコが！昨晩は「なんかアンプルが刺さっているな」と思っていたのですが今日は傘が開いて実際はキノコびっくりした