ワルツでのバランセは技ありアンデオールでアントルナン顔は上シャッセでアラベスクに入って5thで立て直してプレパレーションストゥニュー3回でポーズ

カポナータ・ズッキーニと茄子と鶏肉と舞茸のパスタ・胡瓜と玉葱とレタスのサラダ鰯のガーリックマリネ・ビール 昨日貰ってきた野菜と直販で購入した野菜の夏野膳