この先生初初中級P難しいとの噂にドキドキの参加も無事終了楽しかった シューズでのクラスも毎回新鮮上半身を大きく使うのが特徴 アダジオではスシュからアラベスクに降りて上体を後へ大きく反らしてから前へ戻す先生がやるのと私がやるのとでは全く別ものな…

葱と鱈のトマトソーススパゲティ・鶏肉と葱のサラダ・エシャロットの漬け物・沢庵ビール・ワイン スーパーで鱈とアサリのむき身を購入他にオープンオムレツを考えていたのでアサリのスパゲティにするか鱈のスパゲティにするか鱈のオムレツにするかアサリのオ…